10분만 투자! 침대 위 발레 스트레칭
잠들기전 아침에 일어나서 10분정도하면 좋다고 하는데요.
생각보다 자세가 쉬운건 아니네요.
꾸준히 하면 좋아지려나요?
한번 보시고 따라해보세요~
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