피부과 전문의의 건강하게 목욕하는 방법

피부과 전문의가 알려주는 건강하게 목욕하는 방법이라고 하는데요.

 

건강한 목욕방법

사실 한국사회에는 때(표피의 끝, 각질)를 미는 것에 대한 환상이 있는데요. 개운하다라는 느낌이죠.

 

하지만 피부의 구조상 표피의 끝인 각질을 밀게되면 진피까지 손상을 받을 수 있다고 하는데요.

 

각질은 보호하는 것이 좋다고 합니다.

 

건강한 피부를 위해서는 5~10분 이내에 짧게 하며, 비누칠은 손으로 하는 것이 가장 좋다고 합니다.

 

건강한 목욕법

이제 이태리타월로 빡빡 밀기 보다는 건강하게 짧은 시간동안 손으로 비누칠하여 샤워하는게 좋다고 합니다.

그럼 잘 사용하시기 바랍니다.